Bugün dünya yoga günü.Benim hayatımda da anlamı ve yeri çok büyüktür yoganın. 

Yaklaşık on yıl önce Sevgili Esra Banguoğlu sayesinde tanıştım,, her geçen yıl daha çok günümde var olan kundalini yoga ile …

Kendimle buluştuğum,  en derinlerime bakabildiğim, içsel rehberliğimi duyabildiğim,  enerjimi dengelediğim, kimi zaman  gözyaşlarımla açıldığım muhteşem bir alan.

Bu yıl da en sevdiğim meditasyonlardan birini  tüm yıl boyunca yapmaya adadım kendimi. Veeee 172. günümdeyimdir aralıksız fasılasız..(Güncelleme 1000 günümü tamalmadım, Kritan Kriya Meditasyonunda.)

Ve elbetteki ve illaki yoga/kundalini yoga  olmak zorunda da değil meditasyonunuz . Ama  kendinizle buluştuğunuz kendi içinize yöneldiğiniz alanlar mutlaka  olmalı, sizi kendinizden çalan  çok koşturmacalı, çok seçenekli, bolca sosyal medyalı bu modern hayatta. 

 Ve hiçbir koşul (para, ilişki, kariyer, sosyal yaşam….) sizin kendinize vermediğiniz değeri size hissettiremez.

İhmal edeceğiniz en son şey kendinizle bu derin buluşmalar olsun.

Bu en özünde sizin kendinize verdiğiniz değer.